正しい姿勢とは？
今日は疲れました。腰と背中が痛いです。ああ、姿勢が悪いのかなと思い、腰を伸ばしたり、ひねったりなどの運動をしていた時に思いついたのですが、『正しい姿勢』って何だろう？本当にそんなものがあるのかということです。腰がピンと伸びてる状態でしょうか？いやでも、腰に余分な力が入っているような・・・これだと、すぐに疲れてしまい正しい姿勢だとは言えないよな。はて？今まで、正しい姿勢だったことがあったのだろうか？背筋を伸ばしなさいとは言われたことはありますが、それ以外のアドバイスがあっただろうか・・・
正しい姿勢が当然あるものだと思っていたけど、そうでもないかも？でも、悪い姿勢は確実にあると思う。しかし、正解が分からない場合どうしたらいいのか？このような状態、状況は他にもたくさんありそうだ。正解があると思っていた事柄にそんなものがなかった場合、どのように動くかを考えておくべきかな。
課題
- 『正しい』と思っていることは本当に正しいのか？
- 正解があると思い込んでいないか？
